Maari bang gamitin ang teknolohiya sa kabutihan? Ito ang tanong na madalas itanong ng mga magulang sa kasalukuyang digital na mundo. Ayon sa gabay ng American Pediatric Association, iminumungkahi na mag-focus ang mga magulang hindi sa dami ng oras na ginugugol sa harap ng screen, kundi sa kalidad ng mga nilalaman na kinokonsumo ng mga bata. Bilang mga magulang, makakatulong na gamitin ang parehong teknolohiya ng mga anak upang masubaybayan sila, mapalapit ang komunikasyon, at mapanatili ang koneksyon bilang isang pamilya.

Pagbuo ng koneksyon

“Ginagamit ko ang text messaging para makipag-usap sa aking teenager, lalo na kapag ayokong magmukhang nag-aalala. Napansin kong parang ito ay isang neutral na ‘third space’ kung saan maaari kong kumustahin siya, kahit na nasa kabilang kwarto lang siya.”

– Ana, Magulang ng Grade Seven

Mahirap kumustahin ang iyong mga anak para malaman kung paano sila, lalo na kapag tila palagi silang nakatutok sa kanilang mga telepono! Isang kompromiso ay ang gumamit din ng teknolohiya tulad nila. Sa ganitong paraan, maipapakita mo sa iyong anak na sinusuportahan mo sila, kahit na kailangan mong gumamit ng ibang paraan para gawin ito. Ang layunin ay ipakita sa iyong mga anak na iginagalang mo ang kanilang espasyo at mahalaga sa iyo ang pakikipagkomunikasyon sa paraang komportable sila.

Mga ideya para sa pagbuo ng koneksyon gamit ang teknolohiya:

•  Lumikha ng family group chat para magbahagi ng mabuting balita o mga family joke
• Magbahagi ng nakakatawa at relatable na nilalaman sa iyong mga anak
• Idagdag ang mga anak sa social media (sa kanilang pahintulot) upang masubaybayan ang buhay ng isa’t isa
• Mag-text sa mga anak para kumustahin kung paano sila at magpadala ng mga suportang mensahe paminsan-minsan

Pagkatuto sa pang-sosyal at emosyonal

Isa pang paraan para hikayatin ang mga bata na magkomunikasyon ay sa pamamagitan ng mga aktibidad sa social-emotional learning (SEL). Ang hunayo.com Learning Library ay mayroong iba’t ibang SEL worksheets para sa mga estudyante sa gitnang paaralan na makakatulong sa kanila na maipahayag ang kanilang mga karanasan at nararamdaman.

Read also: Ano ang Mga Benepisyo ng Pag-aaral ng Musika sa Mga Bata 2024?

• Halimbawa, ang Rose and Thorn Reflection Worksheet ay hinihikayat ang mga indibidwal na ilarawan ang positibo at negatibong aspeto ng kanilang araw, pati na ang isang bagay na kanilang inaasahan. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng kanilang nararamdaman sa ganitong guided practice, maaaring mas maging bukas ang mga teenager na magkwento ng kanilang mga karanasan sa bahay.

Para sa mga visual learners, ang ‘Draw That Emotion!’ Worksheet ay tumutulong sa mga bata na maka-ugnay sa kanilang mga emosyon sa pamamagitan ng pagguhit.

Isa pang magandang opsyon ay ang Mirror and Window Identity Worksheet na hinihingi sa mga mag-aaral na ilarawan ang kanilang panlabas at panloob na pagkakakilanlan, na nagpapahinto sa kanila upang isipin kung paano nila nakikita ang kanilang sarili at kung paano sila nakikita ng iba. Ang kaukulang writing prompt ay humihikayat sa mga bata na palawakin pa ang kanilang mga ideya patungkol sa identidad.

Ang Letter to My Younger Self worksheet ay tumatalakay ng mga katulad na tema sa pamamagitan ng paghiling sa kanila na magbigay ng payo sa kanilang nakaraang sarili.